Soziale Medien sind ein großer Bestandteil unseres Lebens. Von Facebook über Instagram, WhatsApp oder TikTok: Das Posten, Liken, Kommentieren ist alltäglich geworden – nicht nur für Erwachsene, sondern auch für Kinder und Jugendliche. Und diese Erreichbarkeit hat viele Vorteile: Kontakt mit Personen überall auf der Welt aufzunehmen und zu halten war noch nie so einfach wie heute. Soweit die technische Betrachtung, doch was macht Social Media eigentlich mit unserer Psyche? Tut die Nutzung sozialer Medien uns gut? Wenn ja, unter welchen Bedingungen? Wenn nein, was können wir tun, um uns selbst zu schützen?